锅内倒少量油,下黄冰糖。冰糖热化起泡后下处理干净的五花肉块。这步骤是为了上色。
翻炒两分钟,使每块五花肉都均匀着糖。然后倒入老抽,生抽,放入葱姜蒜、桂皮、八角、陈皮、香叶、板栗或鹌鹑蛋。翻炒三分钟。
将整锅肉(带汤汁)倒进高压锅内,加事先烧好的开水,和肉平齐就好。高压锅压炖15-20分钟,可以出锅。这时,如果锅内汤汁太多,可以再用铁锅大火收汁。 如果没有高压锅,改用电饭锅选煲汤功能炖2小时即可,根据锅的性能时常也会不一样。 这样炖出来的肉入口即化,软烂不腻。