1.胡萝卜洗净去皮，滚刀切好; 2.山药（买来的时候已经削好皮了，对的我就是这么懒，嘻嘻）洗净，滚刀切好; 3.排骨洗净，放入清水中焯一下，冲去浮沫。
因为我是想让他第二天带去公司午饭吃，所以我是提前一天晚上预约的。 我怕排骨、山药和红萝卜一起放进锅里炖，山药和红萝卜会炖烂了，所以，我就提前先把排骨放入清水，大火煮沸，小火炖了一个小时。
然后呢……其实本来焯水的时候就该放姜片去腥……但是家里没有生姜了并且大晚上也不好买了，，，嘿嘿嘿，，我就在炖排骨的时候往汤里滴了一点料酒……所以炖的这一小时里家里好香哦……
忘记说了我是用养生壶炖的……为什么不用炖锅呢因为家里的炖锅功能我……不会用（我可能是智障）……骚瑞……养生壶也有养生汤的模式，就很智能啦~~~~
炖完排骨一个小时后，我就倒入切好的山药和红萝卜，预约好时间，设定山药和胡萝卜炖30分钟。第二天早上起来再弄 …………一个晚上过去了…………
早上起来我感觉山药和红萝卜不是很绵软那种，不过好在林同学是用焖烧杯带去，历经一个上午到中午吃的时候，山药和红萝卜已经焖软了，，所以这边特别提示！！！！如果要现吃的话，山药和红萝卜炖的时间要加长，我觉得40分钟差不多。然后就是把提前泡好的枸杞最后一步丢进去，再沸一下。据说这个汤，很适合秋天，补肺固肾的。
噢噢，本来我还想加一点点花椒提味的，但是家里没有，我也忘记买了（冷漠微笑脸），，，凑合着就这么搞吧，，，反正林同学是很捧场的，羡慕他，有人给他炖汤喝。 （我这哪是写菜谱啊，，，一个图都没有，，，ORZ）