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民国美龄粥---电饭锅版快手简单版的—美容养颜健康,喝上三天皮肤都变细腻了呢

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作者: 萌婶儿
第一次喝这个粥是在南京大牌档(好像是这三个字)不仅好喝,还有个特别的名字--民国美龄粥。浓浓的豆浆味儿包裹着糯米,还有颗粒感的山药入口即化,寻常食材碰撞出不凡的味道。 传说这民国美龄粥的创始人,是孙中山老先生。说是有一年宋美龄的身体不太好,然后她的姐夫~也就是孙中山先生,亲自下厨用豆浆山药熬成的粥给宋美龄吃,宋美龄吃完了神清气爽,病就好了~后来传到民间,山药健脾开胃,大米补中益气,黄豆补虚润燥、延缓衰老~喝完想不变美都不行啊~~ 以上, 传说不知是不是真的,好喝一定是真的,简单也是真的! 如果你也喜欢做早饭,并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人,可以加我哦 微博:萌婶儿 微信:nmygjy 微信公众号:萌婶儿的琐碎生活 欢迎加入家有学童早起困难户早餐族😛

用料

民国美龄粥---电饭锅版快手简单版的—美容养颜健康,喝上三天皮肤都变细腻了呢的做法步骤

步骤 1

80克山药去皮切块与80豆黄豆加1000克水打成的豆浆备用;

步骤 2

剩下的70克山药去皮切小块与大米+糯米一起放电饭锅里,把豆浆倒进来,再加入300克清水,启动煮粥模式就可以了。我是晚上放进电饭锅,预约早上煮粥的。早起打开电饭锅用勺子把粥搅匀,这个时候锅里是看不到整粒大米的,加入适量冰糖(我加了30克微甜)待冰糖融化即可关火。

步骤 3

根据自己喜好,用枸杞子或是玫瑰花装饰一下

菜谱创建时间:2019-11-21 08:49:49
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