健康养发减糖核桃芝麻片

作者： 走丢了的牙牙

被娃气的脱发严重，想吃芝麻核桃又觉得麻烦，这个完全可以当零食食用，想到吃一块也超级方便，重点是这个一点都不甜，因为方子是没有白砂糖的配方哦～

用料

• 核桃 250克
• 黑芝麻 320克
• 夏威夷果仁 100克
• 葡萄干 30克
• 枸杞 30克
• 麦芽糖 300克
• 小核桃 30克
• 纯净水 100克
• 糯米纸 若干

健康养发减糖核桃芝麻片的做法步骤

步骤 1

黑芝麻炒熟，不想买炒好的，感觉没自己炒出来的香，偷懒也可以用熟芝麻代替。

步骤 2

按照自己喜欢的口味分别放入烤盘备用，核桃我是微波炉烤了三分钟，比较喜欢熟的口感

步骤 3

300克麦芽糖配上100克纯净水烧到铲子上面往下滴呈现倒三角形状，说明差不多，其实就差不多熬十分钟的样子，感觉开始粘稠度增加了就可以了

步骤 4

把烤盘里的东西一股脑儿扔进锅里翻炒，炒到基本都粘着麦芽糖了，就可以迅速出锅了，出锅前在烤盘里铺上一层油纸，擀面杖压匀即可

步骤 5

隔差不多一小时切开即可

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步骤 6

步骤 6

包上糯米纸防止被粘

步骤 7

装在罐子里随时享用，一点不甜，太好吃了

菜谱创建时间：2019-11-17 22:09:56