一分钟超低卡凉拌米豆腐

作者： 西红柿炒雪糕

米豆腐的软糯口感 超饱腹感 热量极低减肥多吃一点！最重要的是调料 切记

用料

• 大蒜 2瓣
• 朝天椒 3只
• 米豆腐 300克
• 香菜 3根
• 麻油 适量
• 盐 适量
• 醋 适量
• 辣椒油 1勺
• 黄瓜丝 0.5根

一分钟超低卡凉拌米豆腐的做法步骤

步骤 1

米豆腐切小方块

步骤 2

开水烫一分钟

步骤 3

配料切小

步骤 4

轻轻的搅拌均匀 注意米豆腐不要弄烂

菜谱创建时间：2019-11-17 19:01:14