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润肺止咳的萝卜丝拌海蜇皮

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作者: Helen小厨房
秋天了,天气干燥,喉咙老是干干痒痒的。去火润肺很重要,萝卜丝拌海蜇皮就非常适合这个时候做,既简单又健康,我们家的白萝卜也只有这样吃才有销路😃

用料

润肺止咳的萝卜丝拌海蜇皮的做法步骤

步骤 1

海蜇皮提前一晚临睡前流水洗三遍,然后净水浸没泡过夜。第二天再流水洗三遍,净水净五分钟后沥干水份,切成细丝,再放滤网里沥水。

步骤 2

长白萝皮去皮后刨丝,加入盐后拌开,放十分钟左右后用手捏饭团的做法一团一团捏干水分,基本上是越干越好,放在滤网上继续沥水。

步骤 3

一把小葱洗净擦干水分后切末,加入20克橄榄油中一起3分钟120度加热。如果不是可控温的电锅,也可在煤气上用小火先烧开油后加入葱末后就关火。

步骤 4

将沥干水后的海蜇皮用手继续捏掉水分后放到萝卜丝上,拌匀,然后加入热的葱油。

步骤 5

充分拌匀。

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步骤 6
步骤 6

完成啦!装乐扣玻璃盒放冰箱冷藏,随意取用😋

润肺止咳的萝卜丝拌海蜇皮的小贴士

萝卜丝和海蜇皮一定要充分沥水! 葱多一点油多一点更好吃!我这个已经是最少量了,希望大家不要再减葱减油。

菜谱创建时间:2019-11-17 14:43:11
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