宝宝餐🦐虾仁奶油焗饭

作者： 未知sweet

用料

• 米饭 两碗
• 芝士 铺满表层
• 虾仁 10只
• 胡萝卜 半根
• 黄油 5克
• 豌豆 一把
• 西兰花 半朵
• 红薯 半个
• 面粉 适量
• 牛奶 200克

宝宝餐🦐虾仁奶油焗饭的做法步骤

步骤 1

把豌豆、胡萝卜、红薯、西兰花和米饭一起煮。煮好后，用饭勺给捣碎。

步骤 2

把虾仁剥壳，去虾线剁碎。

步骤 3

用橄榄油炒熟。给自己留了三个整只的虾。如果炒后觉得虾仁碎不够细，还可以再切一下。

步骤 4

融化黄油。

步骤 5

小火，加入过筛的面粉。

步骤 6

加入少量牛奶，炒成这样，注意火候。

步骤 7

倒入全部牛奶，搅拌。

步骤 8

白酱汁熬好后，加入切碎炒后的虾泥。搅拌后，关火。

步骤 9

在耐热器皿上舀米饭。

步骤 10

在米饭上铺满白酱汁。

步骤 11

再铺一层芝士。

步骤 12

我用的这种芝士。看到health就买了。

步骤 13

剩下的白酱汁我加了些盐给自己做来吃。进烤箱，200度10分钟。还做了豆腐裙带菜汤。

步骤 14

宝宝的。

步骤 15

我的。

步骤 16

宝宝好乖啊，我做饭她就在一旁自己看书。

菜谱创建时间：2019-11-16 13:38:52