1、肉切大块，50度/5分钟/速度5洗肉；2、肉入主锅，加所有调料，35分钟/V/反转小勺，中间速度2颠锅几次，确保酱汁均匀裹在肉上；3、烤箱180度预热，烤盘垫锡纸，肉表面刷蜂蜜，烤8分钟左右；4、切片享用。