梨洗净，带皮切成大块。
陈皮枸杞泡开。
在干净的砂锅中倒入清水，加入梨块再加入陈皮枸杞。
大火烧开，水开后，根据个人口味加入适量冰糖，这时候要改用小火煮20分钟。
20分钟以后打开锅盖，用小勺搅拌一下，就可以盛入小碗，这道疗妒汤就算是做好了。