糯米&莲藕

作者： 花花美食

荷莲浑身宝，秋藕最补人。 1.健脾益胃 2.益气补血 3.润燥通便 4.美容养颜

用料

• 藕 3节
• 糯米 100克
• 冰糖 150克
• 红糖200 克
• 水。 3000毫升

糯米&莲藕的做法步骤

步骤 1

莲藕3节

步骤 2

糯米泡30分钟

步骤 3

把糯米装入莲藕孔，不要装得太满，可以用筷子捅一下。

步骤 4

牙签插紧藕身和藕盖，放入高压锅，加入冰糖红糖，还有3000毫升水，大火煮20分钟，中火压50分钟，不要把糖水煮干。

步骤 5

出锅，切片，加上芝麻，淋上藕糖水也可以是蜂蜜。

菜谱创建时间：2019-11-12 16:26:22