电饭锅寿司，外带宴客适合，大人小孩都喜爱，营养又健康

作者： _怖鲑鲑_9fq2

用最简单的方式，做出家人爱吃的食物，我这里的量为一家人吃，用来做客，外带都非常适合

用料

• 米 3杯
• 肉末（各种肉类） 适量
• 胡萝卜 3根
• 西兰花 3小朵
• 海苔 适量
• 姜片 适量
• 生粉 适量
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 油 适量

电饭锅寿司，外带宴客适合，大人小孩都喜爱，营养又健康的做法步骤

步骤 1

基本材料都在这里，除了米没有拍照，图中的番茄我没有加，蔬菜和肉的搭配可以按自己喜欢

步骤 2

正常煮饭程序，米水都准备好后加入胡萝卜薄片，西兰花碎（丝或丁都可以，只要确保蔬菜能煮烂即可）然后准备肉末（这里的鸡骨架是鸡腿肉的，为的是不浪费，放了点胡椒去腥，也可以放姜片，鸡骨架这一步看自己的情况省略！）

步骤 3

我这里的是鸡腿肉肉末，加入适量的生粉，酱油，油，盐，腌制一会，表面放些姜片去肉腥，肉末就完成！

步骤 4

肉末和米饭一起煮，肉末放在蒸架上，然后按上煮饭键

步骤 5

煮好的米饭搅拌均匀如图

步骤 6

搅拌好的米饭加入肉末搅拌（肉末表面的姜和汁都不要）等米饭温度较低后，加入一勺半的沙拉酱，适量的盐，搅拌均匀后试味，不够味的话再适量加点盐，米饭就已经完成好，下一步就开始包了

步骤 7

米饭放在海苔的上边，然后海苔对折压下去，两边的米饭往内推

步骤 8

这个就是做好的寿司

步骤 9

我这里的饭量做了70多个寿司

步骤 10

大人小孩都非常喜爱吃，吃起来特别方便

步骤 11

我用的紫菜是这一款，紫菜只有现做现吃才会脆，至于亲们提出紫菜难嚼，应该就是紫菜的问题，我做出来的紫菜入口即化（美国KIRKLAND海苔科克兰紫菜寿司）

步骤 12

吃的时候一样可以点芥末酱油

菜谱创建时间：2019-11-11 05:55:27