生酮友好烧椒手撕茄子

作者： 大板牙小酮学

找一个第二天不用见人的日子，整这么一盘，啧啧啧，安逸惨了！

用料

• 茄子 看心情吧
• 大蒜 半头
• 盐 一丢丢
• 生抽 1勺
• 湖南线椒 一把
• 姜 3片
• 指天椒 2个

生酮友好烧椒手撕茄子的做法步骤

步骤 1

放了好几天了，就这样随便洗洗进烤箱180度20分钟

步骤 2

出来变这样

步骤 3

剁稀碎

步骤 4

开始整蒜，我太爱吃蒜了。注意，如果第二天要见人，那就少放点！

步骤 5

怕不够辣再加点，我有铁菊花

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步骤 6

步骤 6

加酱油，我还整了点洋葱，怕不够味道😂

步骤 7

茄子上锅蒸

步骤 8

撕成条

步骤 9

把刚刚的烧椒酱码上去！耶耶耶可以开干了！

生酮友好烧椒手撕茄子的小贴士

一切看自己口味咯，做饭嘛，随意一点啦，经验这种东西早晚会有的

菜谱创建时间：2019-11-09 16:21:47