秋冬换季汤水—北芪党参红枣鸡汤

作者： Alisze77

英国已经进入了秋冬季节 天气十分干燥 恨不得天天喝十全大补汤来滋养身体 今天喝的这道鸡汤能帮助增强免疫力 缓解换季时分冷热交替所致的感冒症状 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

用料

• 红枣 3颗
• 枸杞 适量
• 党参 适量
• 北芪 适量
• 淮山 适量
• 茨实 适量
• 桂圆 适量
• 生姜 5片
• 鸡腿 4只
• 盐 适量

秋冬换季汤水—北芪党参红枣鸡汤的做法步骤

步骤 1

准备所需药材 洗净并泡开

步骤 2

将鸡腿冷水下锅飞血水

步骤 3

准备适量的沸水

步骤 4

将洗去浮末的鸡腿和药材放入锅中 倒入开水开始熬煮 先大火煮沸后转中小火熬2-3小时 （至少一小时）

步骤 5

饮用前加入适量的盐调味

菜谱创建时间：2019-11-09 07:51:04