小儿腹泻粥

作者： Yum-Yum

胡萝卜是碱性食物，内含果胶能促使便便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。；蒸熟苹果也有很好的止泻作用。以上两种食物单独蒸煮食用都是可以止泻的。山药健脾养胃，小孩子可以多吃。

用料

• 苹果 1个
• 胡萝卜 1根
• 麻山药 半根
• 小米粥

小儿腹泻粥的做法步骤

步骤 1

麻山药，胡萝卜，苹果蒸熟

步骤 2

如果孩子不喜欢块状的胡萝卜，可以把蒸熟的胡萝卜打成泥，山药也同理。苹果可以保留一些颗粒感。

步骤 3

小米淘洗干净开水下锅，煮滚后滴入几滴香油小火微滚煮蓉。

步骤 4

加入苹果胡萝卜山药泥开锅即可。

菜谱创建时间：2019-11-08 21:33:40