米洗好，放点水，放电饭锅蒸笼里蒸，然后我们准备菜
南瓜切小块，菜的话，小宝宝吃就给切碎一点。肉也给切碎。虾米洗一下，芝麻我都是每次弄熟了放冰箱，每次直接用。
油锅放葱姜，姜切一小块，等会可以直接挑出来。放肉烧一下。很好熟。
放蔬菜放南瓜
放点水，放点点盐。大火收汁，快没水了就可以关火了。
米饭蒸的没有水了
然后把菜放到米饭上面，再蒸十分钟，南瓜面了就可以了。
放点熟芝麻，拌一拌就可以了。我的有点粘为了让宝宝好消化。
菜可以放芹菜，西兰花，胡萝卜，都可以。再搭配个西红柿土豆浓汤，就更好啦，可惜我家宝宝西红柿过敏，就没给他弄汤。