大雪梨一个洗干净备用
雪梨去皮去核切小块备用，（如图所示）。
准备好（红枣），（蜜枣），（银耳)，然后红枣洗干净去核备用，干银耳要提前用温水浸泡一小时左右，洗净弄小块备用，蜜枣用水冲洗一下就可以了。
将备好的（红枣），（蜜枣），(银耳)一次放入炖盅内。
加入适量的清水，水可以多一点点都没关系的。
隔水炖上3个小时左右即可食用。
一锅炖好的糖水就完美做成了。
夏天非常滋润的糖水，女性美容养颜的最佳选择。