鸡胸肉丝 （减肥小零食）

作者： 说你会像

减脂人群的小福利

用料

• 鸡胸肉 2块
• 八角 7个
• 料酒 3勺
• 孜然粉 3勺
• 辣椒粉 3勺

鸡胸肉丝 （减肥小零食）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净 冷水下锅

步骤 2

加入八角 料酒 焯熟

步骤 3

焯熟后的鸡胸肉 晾凉

步骤 4

撕成肉丝状 鸡胸肉丝可加其他佐料调味 图中分别是 原味 孜然味 香辣味

步骤 5

烤箱提前预热 肉丝在烤盘中铺开 烤箱上下火180度 烘烤20分钟左右即可

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步骤 6

步骤 6

装进容器 可保存3-5天左右

鸡胸肉丝 （减肥小零食）的小贴士

⚠️一定要烘干

菜谱创建时间：2019-11-07 10:34:11