「 北极甜虾🦐冬瓜🍐椰子🥥米🍚粥 6m+辅食」

作者： Mika不饿不饿真不饿

#北极甜虾🦐冬瓜🍐椰子🥥米🍚粥# 🌟标记：🥰🥰🥰当宝宝用非常惊奇的小眼神儿看着我，我感到非常自豪。哈哈哈～煮这个粥的时候，椰子香飘满了小屋～盛出试味道抿着啊～感觉整个夏天就在我的嘴巴里～太浓郁香甜啦！宝宝非常爱吃哟～啊啊啊啊的要着吃！哈哈哈～还冲我乐哈哈啊，美滋儿滋儿的哟～🤩🤩🤩 🌟功能：富含钾元素补脾益肾利尿解渴Vb1&2～调整酸碱平衡～提高机体抗病能力～护肾提高免疫力～护脑益脑富含镁保护心血管促生长发育～清肺和胃促消化吸收生津～

用料

• 🦐北极甜虾 3只
• 🥒冬瓜切片 四分之一片
• 🥥泰国甜椰子 1个
• 🍚大米 一小把
• 🥛水 适量
• 🍋柠檬 2片

「 北极甜虾🦐冬瓜🍐椰子🥥米🍚粥 6m+辅食」的做法步骤

步骤 1

自然解冻的北极甜虾洗净，柠檬腌渍3-5分钟

步骤 2

1.取椰汁：切下椰子底部果皮，选柔软部分钻一个小洞，把汁倒进容器里，备用 2.取椰肉：看准取汁洞口顺着劈一刀，反过来再劈一刀（如上图），手一掰就开了～用勺子轻刮走椰肉～备用

步骤 3

取椰肉，注意不要刮到壳（如上图）只要肉质部分～仔细挑选清洗～

步骤 4

大米要提前泡一小时，之后食材都准备好，现在可以开始煮粥了～

步骤 5

顺序：锅中放入一整个椰子的汁和1.5倍的普通水，大火煮开放入泡好的大米，待米大火煮开后转小火继续煮

步骤 6

等粥的时候：1.收拾虾子拨皮去壳去上下虾线切段儿2.冬瓜去皮切块儿3.干净椰肉切块儿

步骤 7

顺序：粥开，放入椰肉和冬瓜，粥再开放入虾肉，粥又开转小火慢熬制粘稠状，把大米粒熬成米花儿，此过程需搅拌～别糊锅就行！

步骤 8

稍微凉一下，投放料理机中打3次成米糊儿状

步骤 9

打好的米粥，放入在容器里，再凉一下就可以给小朋友吃啦～🥰

「 北极甜虾🦐冬瓜🍐椰子🥥米🍚粥 6m+辅食」的小贴士

1.柠檬不要腌渍北极甜虾太久，挤了柠檬汁就不要弄柠檬片…用了柠檬片就不要挤柠檬汁了～新鲜的北极甜虾不会太腥气的～ 2.一岁以上宝宝不用打烂～直接吃也很Q很好吃～小月龄宝宝打烂吃味道也是别有风味～🥰🥰🥰

菜谱创建时间：2019-11-06 18:00:25