21天健康打卡day3#今天的早餐五彩缤纷

作者： 艺琳营养师

昨天去挑战了滑翔伞未打卡，今日份十全十美😍一起健康一起美美哒😛😛

用料

• 鸡蛋 1个
• 红薯 半个
• 芋头 半个
• 玉米 三分之一根
• 板栗 一颗
• 南瓜 80克
• 牛奶 125克
• 西兰花 半朵
• 冰橙 1个
• 石榴 1个

21天健康打卡day3#今天的早餐五彩缤纷的做法步骤

步骤 1

玉米，鸡蛋，芋头，南瓜，红薯，板栗，牛奶

步骤 2

西兰花白酌

步骤 3

石榴，冰橙

菜谱创建时间：2019-11-04 13:50:07