浓香鸡胸土豆烘蛋

作者： 工藤一一

有蔬菜、优质蛋白质、碳水化合物的营养丰富一锅端 各位来走一波不咯ᐕ)⁾⁾

用料

• 优形即食鸡胸 1块
• 食用油 3克
• 土豆 1个
• 鸡蛋 2个
• 芝士 适量
• 芦笋 2根
• 胡萝卜 20克
• 盐

浓香鸡胸土豆烘蛋的做法步骤

步骤 1

准备好食材，胡萝卜切丝，芦笋切小段，土豆切条，鸡蛋打散备用

步骤 2

土豆切条加适量水微波炉叮熟，大概2-3分钟，按照自家微波炉功率调整，筷子能轻松插入就可以了（土豆只要事先弄熟，用微波炉只是我自己的方法，大家可以按照自己认为方便的来

步骤 3

锅子加热倒油炒胡萝卜和蔬菜，做适当调味后均匀铺上事先煮熟的土豆和鸡胸，然后倒入鸡蛋液，放上芝士块（碎）

步骤 4

放入烤箱200度10分钟即可。因为食材基本上都是熟的所以这个时间差不多只要蛋熟了就可以。视自家烤箱温度而定！

步骤 5

开吃吧

菜谱创建时间：2019-11-03 11:17:35