紫薯🍠苹果🍎糊

作者： 美好的琳子

紫薯的食用方法有很多，可以补充丰富的营养，比如说蛋白质，钙质，维生素，矿物质等等。紫薯最好的食用方法就是煮熟或者是烤着吃，可以保留其中的营养。 紫薯和苹果可以一起搭配，可以促进排便，还能清洁肠道，来看看紫薯苹果糊的制作。

用料

• 紫薯 一个
• 大米 二分之一杯
• 苹果 一个
• 冰糖 适量

紫薯🍠苹果🍎糊的做法步骤

步骤 1

苹果紫薯去皮切块，大米二分之一杯，放进破壁机中清洗干净备用。

步骤 2

破壁机加水1200毫升～1400毫升，用滋补糊功能或者五谷豆浆功能，中间➕适量冰糖。

步骤 3

打好啦，哈哈，香浓可口，回味无穷……

菜谱创建时间：2019-11-02 11:26:10