秋冬润补汤第二弹-沙参玉竹眉豆花生鸡爪汤

作者： 阿雯-爱做饭

今日办公室竟然有两个女同事流鼻血，说是太干燥了～下班立马就跑去菜市场买好材料煲汤润润～ 花生眉豆鸡爪煲一煲丰胸又清润简直就是女生的恩物哈哈哈哈哈～

用料

• 鸡爪 10只
• 眉豆 150克
• 花生 80克
• 沙参 一条
• 玉竹 20克
• 姜 2片

秋冬润补汤第二弹-沙参玉竹眉豆花生鸡爪汤的做法步骤

步骤 1

把鸡爪指甲剪了，和材料洗干净～

步骤 2

鸡爪飞水

步骤 3

花生飞水（用开水煮过汤就不会有红红的颜色）

步骤 4

大火煲开5分钟，期间用勺子把浮沫撇去～

步骤 5

转文火宝45-60分钟～然后下盐即可～

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步骤 6

步骤 6

选个最大的碗！！满上～～～

步骤 7

来！洽一口～

菜谱创建时间：2019-10-31 20:36:42