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【绝美】椰子鸡火锅&韩式烤肉双拼

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【硬核】减肥期间的FREE-DAY!无主食,以新鲜肉类(鸡、牛、猪)摄入为主。 吃好喝好,运动加倍!开心为大! 论鸳鸯不沾锅的妙用ㅋㅋㅋ..(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

用料

【绝美】椰子鸡火锅&韩式烤肉双拼的做法步骤

步骤 1

【椰子鸡火锅】鸡肉泡去血水,打开椰青取椰汁和椰肉(切条)。锅内加入椰汁、椰肉条、荸荠、鲜香菇、红枣、枸杞、姜片煮开,撇去浮沫;倒入鸡肉,撇去浮沫,十分钟即可开吃。(先喝汤吃肉后涮锅)

步骤 2

【椰子鸡蘸料】生抽+糖+小青桔+沙姜+香菜+蒜末+小红椒,可以烧点热油浇一下,蘸鸡肉一绝!口味看自己喜好调整。

步骤 3

【韩式烤肉】买好自己爱的肉肉,根据个人口味准备一些生菜、苏子叶、泡菜、蒜片、杭椒等包肉材料即可。

步骤 4

【韩式烤肉酱】一般买到的烤肉酱偏咸,我会根据自己口味调些糖水+柠檬汁混合。

菜谱创建时间:2019-10-31 15:55:29
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