将紫薯蒸熟,放入破壁机,加入牛奶,打碎,制成紫薯泥
面皮配方如上,做法:把水倒入厨师机,加入干酵母,搅拌,静置5分钟充分溶解。取250克紫薯泥倒入,加油和面粉,开低速揉面5分钟,开高速揉面10分钟。揉成光滑面团即可。均分成15份。
取1份用擀面杖,将擀成圆形
馅料:鸡蛋炒熟、虾仁打碎或切碎、韭菜切碎,加上虾仁碎和鸡蛋碎,加入调料搅拌均匀
夹入馅料
捏成波浪小花边
全部捏好进行2次发酵。32度20分钟。
烙的时候锅里倒入少量油,先煎一面,倒入少许水,盖上盖子,闷烧一会儿,等水手干,再翻一面煎,同样步骤。
搭配紫色便当盒,美美哒
剩余的紫薯做成紫薯米糊【做法:200g蒸好的紫薯切块加入400g水,破壁机米糊模式一键搞定】
能量满满的一天开启🔛