儿童辅食——牛肉粥

作者： Sky-林

用料

• 牛肉 80克
• 大米 一把
• 胡萝卜 一块
• 玉米 一块
• 盐 适量

儿童辅食——牛肉粥的做法步骤

步骤 1

取一小锅，抓一把大米，洗净，开大火，水滚后转小火，用勺子搅拌一下，防粘锅

步骤 2

这时可以剥玉米粒，切红萝卜丁

步骤 3

牛肉切薄片

步骤 4

加生抽，姜片，生粉，花生油，腌一下

步骤 5

大米煮到这样，没有白芯了

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步骤 6

步骤 6

加入玉米胡萝卜，我这还加了两个板栗丁，继续小火煮

步骤 7

煮到像这样子粘稠度，就可以加入腌好的牛肉，姜片记得先夹出来

步骤 8

快速搅拌，变色就可以关火了，余温会让牛肉继续熟的，加少许盐调味

步骤 9

颜色漂亮，看着就有食欲呵！

步骤 10

蒸一片鳕鱼，配牛肉粥，营养绝对是够了

儿童辅食——牛肉粥的小贴士

适合一岁以上，会咀嚼吞咽颗粒食物的宝宝

菜谱创建时间：2019-10-26 13:46:49