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减脂懒人福音3.0 _微波炉藜麦豆腐花糖水盅
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作者：
wheruflora
继续致力于五分钟微波炉系列哈
用料
藜麦
适量
水
适量克
杏仁豆腐花
1盒
减脂懒人福音3.0 _微波炉藜麦豆腐花糖水盅的做法步骤
步骤 1
藜麦加水提前一天晚上泡上（怕微波炉转不熟
步骤 2
放隔夜藜麦进微波炉转七分袖
步骤 3
加豆腐花一起转3分钟
步骤 4
可以吃啦！！饱腹感加吃糖水的满足 开心！
菜谱创建时间：2019-10-24 07:49:14
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