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小学生早餐(五)

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首先非常感谢各位宝妈的关注,因为自己是上班族💼,所以也尽量在缩短做饭时间避免迟到。孩子今年7岁👧,刚上小学一年级,脾胃不是很好,所以早餐尽量吃好,因为是北方人所以做的都是偏北方的早餐(其实我也不知道南方早餐是什么😂),有好多宝妈要具体做法,非常抱歉,我早上太着急不能把步骤拍下来,只能尽量写详细一些,我知道你们会理解我的💗。 有什么不懂可以随时留言(建议想好第二天做什么,提前去采购食材,有些复杂的需要提前一天晚上简单的做一下备好)

用料

小学生早餐(五)的做法步骤

步骤 1

1、主食:手抓饼。 做法:买现成的直接在饼铛上煎就可以,不需要放油,因为手抓饼自己会出油,火小一点避免糊了,我买的是粮全其美(周杰伦代言)手抓饼,主要是这款没那么油腻,味道很好,出锅前刷点酱,夹自己爱吃的菜即可,我夹的是火腿条、黄瓜条、生菜。 2、汤:猪肉蔬菜粥。 做法:猪肉、香菇切沫,玉米粒和粥一起煮即可(猪肉沫和香菇沫提前用少量油炒一下)。 3、配餐:蒸红薯。 4、水果:红心火龙果、猕猴桃

步骤 2

1、主食:珍珠丸子。 做法:糯米提前一晚用清水泡上。猪肉打馅放入适量生抽、蚝油、鸡蛋、胡椒粉、盐、藕丁碎、葱末、姜末(和做饺子馅差不多)调好顺着一个方向搅拌上劲儿后揉成一个小丸子再去裹泡好的糯米,放在蒸屉上水冒气后蒸15-20分钟。 2、汤:丝瓜口蘑鸡蛋汤。 做法:丝瓜切块、口蘑切片后倒油炒均匀后,放适量水熬煮10分钟左右放点盐,出锅前打入鸡蛋一颗。 3、配餐:玉米半根。 4、水果:苹果、葡萄

步骤 3

1、主食:煎鸡蛋饼。 做法:打两个鸡蛋、放入胡萝卜碎、青菜碎、盐,在饼铛上烙至两面金黄即可(出锅挤点番茄酱)。 2、配餐:烤鸡翅根。 做法:鸡翅根洗净,用刀在上面切几下,用料提前腌3-5小时,(我买的料是极美滋的烤翅腌料,好几个口味,我都买了,基本都是低辣的)腌好入味后放入烤箱220烤25-30分钟即可。 3、汤:火龙果牛奶汁(榨汁机直接放入牛奶和火龙果开榨即可)。 4、水果:石榴、火龙果、苹果

步骤 4

1、主食:猪肉白菜馅小饺子。 做法:猪肉剁馅、放入白菜碎,调入适量盐、蚝油、生抽、花椒面、十三香等调制。 2、配餐:珍珠丸子(做饺子剩下的陷,详细做法可见第二个早餐)。 3、汤:饺子汤。 4、水果:石榴、橘子

步骤 5

1、主食:手抓饼热狗🌭️。 做法:粮全其美的手抓饼切成长条,形状是一头宽一头窄(宽的和香肠一样长即可),用手抓饼把台湾脆皮香肠卷起来,上面刷蛋液、撒一些芝麻,放入烤箱,180度烤13分钟,建议宝妈们一定要盯着,我这个就是过火的后果啊,皮都烤焦了💔。 2、配餐:鸡蛋羹。 做法:一个鸡蛋多半碗水,放入一些葱花,一点盐,盖保鲜膜,保鲜膜用牙签扎几个小孔,放入蒸锅小火慢蒸,大概20分钟吧,随时观察,看着凝固了就出锅(也可以时不时用筷子试试)。 3、汤:鸡蛋羹比较细嫩,所以没做汤,孩子喜欢吃鸡蛋羹撒点醋,提食欲! 4、水果:黄瓜段、梨

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步骤 6
步骤 6

1、主食:西红柿鸡蛋面(提前一天孩子点好要吃的) 做法:先放少量油炒鸡蛋,顺便用铲子切碎,再放少量油炒西红柿、炒至出汤(一定要多出汤,不要放水!)放入适量盐、白糖(也可以放一点番茄酱)。最后放入鸡蛋翻炒一下就可以出锅了。将面条煮熟后,把西红柿鸡蛋汤浇在上面即可。 2、配餐:酱香牛肉片(爸爸买的超市煮好的,下周打算自己买一块牛腱子煮)、豆沙面包(这个是我周末做的面包,比较复杂,只能说亲可以搜一下下厨房找方法吧😊)。 3、汤:面汤。 4、水果:火龙果、苹果

小学生早餐(五)的小贴士

其实这周有点犯懒了😂,没怎么用心准备,都是想起什么做什么,这图片是六个工作日的,,主要是好看😄,其实周末我就休假了,由宝爸爸来承接早餐工作了。,我就要睡懒觉享受生活了🧖🏼‍♀️💆🏼‍♀️🤳🏻🥳

菜谱创建时间:2019-10-21 09:13:21
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