将鸡肉、猪肉+鸡蛋搅成肉馅
将胡萝卜洋葱搅碎
在肉馅中加入生抽、料酒、蚝油、蜂蜜、糖、盐、黑胡椒粉搅拌均匀。
再将胡萝卜碎,洋葱碎加入搅拌均匀。
用手团成巴掌大的小饼,放入平底锅中煎熟
煎至两面金黄
(一次性做的较多,可以冷冻保存)
在面包坯上涂上一层沙拉酱、夹入生菜、肉饼。
1、肉类、比例随意,全用猪肉也可,猪肉+少许牛肉也可。 2、不喜欢胡萝卜,可加其他蔬菜。比如加些西蓝兰、玉米粒等等。 3、提前做好小肉饼,早上用烤箱或空气炸锅烤十分钟就OK了,再把面包坯也加热三五分钟,再搭配个热牛奶,简单的早餐就完成了。