蔬菜洗干净,切丝,备用。
可以生吃的,如黄瓜丝,胡萝卜丝,直接装盘;不可以生吃的;如绿豆芽,香菇,开水里汆烫熟,装盘。(我因为肠道比较敏感,所有的菜都用开水汆烫过了。)
猪五花肉搅成肉泥,香菇切成小丁,五香茶干切成0.5厘米左右见方的小丁。备用。
酱料的炒制忘记拍过程了,这里简单说一下。起油锅,下入葱姜蒜爆香,然后盛出葱姜蒜丢弃。下入五花肉靡,中小火炒至肉糜变色,加入料酒,继续翻炒,直至肉糜完全松散,出现大量的油,加入酱油,盐,糖调味,然后下入香菇丁和五香茶干丁,继续翻炒,直到汤汁几乎收干,肉末酱就好了。喜欢吃肉的,也可以切点里脊肉丝加里面,会让口感更加丰富。味道一定要重一点,因为蔬菜和面条都是没有味道的,都靠这个酱来调味的。
圆刀面,煮熟后过凉开水,装碗里备用。看起来还不错吧?我高估了蔬菜的消耗量,这样一大盘蔬菜,估计够10份拌面用的了,多的都浪费了。
拌面,自己想吃啥菜配啥菜,最后中间再来几大勺肉末酱,拌拌匀,不要太好吃呀。
拌好以后是这样滴,起来就很好吃。这么吃,除了酱比较油,其他好像没有什么问题,难得吃一次还是没有问题的。
配一碗清爽的肉丝蘑菇鸡蛋汤,真是满足的一餐。
肠道不好的我,在外面是绝对不敢吃凉拌面的,有了这个方子,终于可以痛痛快快地吃凉拌面了,在家吃凉拌面,最爽的就是肉末酱想加多少加多少,不怕咸的,直接挖来吃也不会被嫌弃,真是太爽了。