营养美味的西葫芦抱蛋

作者： LindaGeng

元气满满的早餐除了要求有高​颜值，还要健​康、营​养、​美味，这道西葫芦抱蛋妥妥的满满你的需求。

用料

• 西葫芦 1个
• 鸡蛋 2个

营养美味的西葫芦抱蛋的做法步骤

步骤 1

准备西葫芦和鸡蛋

步骤 2

西葫芦带皮刨丝或者切细丝（靠近表皮的部分，颜色比较绿，煎出来更好看）

步骤 3

加一点点盐，搅拌腌制出水分

步骤 4

平底锅放油，清炒一下西葫芦丝，

步骤 5

将炒好的西葫芦丝围成圆形

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步骤 6

步骤 6

打入鸡蛋，小火单面煎熟

步骤 7

撒少许黑胡椒粉装盘

营养美味的西葫芦抱蛋的小贴士

1，西葫芦头不用炒太久，稍稍翻炒几下就可以，因为后面还要煎 2，如果想做得好看，把蛋清和蛋黄的分离，先倒入蛋清，再倒入蛋黄，这样蛋黄就可以在正中间。 3，西葫芦丝可以换成土豆丝，南瓜丝，胡萝卜丝等等

菜谱创建时间：2019-10-17 16:06:57