krups机器人~南瓜腰果汤

作者： 石家庄北国

用料

• 南瓜 300克
• 燕麦 50克
• 腰果 30克
• 水 1000ml

krups机器人~南瓜腰果汤的做法步骤

步骤 1

备食材:南瓜去皮切块

步骤 2

机器人锅里放锯齿刀头，放入食材

步骤 3

加人1000ml水，盖好大小盖子，选择慢炖p1即可

步骤 4

只需把食材丢进去，无需看管，美味的南瓜腰果汤就做好了呦！

步骤 5

养生营养:美容养颜排毒素，南瓜中含有丰富的天然胶质，而腰果这种食材中则含有丰富的天然油质，它们被人体吸收以后，既能促进肠道蠕动，也能清除肠道中积存的垃圾与毒素，可以润肠通便排毒减肥。另外南瓜腰果汤中还含有丰富的胡萝卜素和维生素，这些物质对促进皮肤组织细胞再生有很大的好处，经常食用可以滋养细嫩肌肤。

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步骤 6

步骤 6

南瓜的甜，腰果的香，燕麦的滑溜，热气腾腾的一碗黄金粥暖热一屋子的人

菜谱创建时间：2019-10-16 22:37:55