绿豆薏仁粥

作者： 若若酱

夏天将至，不免暑热。绿豆性味甘凉，可清热解毒。薏仁健脾渗湿，可通便消水肿。绿豆薏仁粥是夏天清热败火的上上之选，也是方便简单的减肥食品。

用料

• 绿豆 20克
• 薏仁 20克
• 冰糖 适量

绿豆薏仁粥的做法步骤

步骤 1

薏仁泡一个晚上（7-10个小时），绿豆泡1个小时

步骤 2

先将薏仁放入锅中，加适量水，加盖随大火煮沸

步骤 3

煮沸后加入绿豆，转至中火慢煮

步骤 4

按个人口味放入适量冰糖，煮至熟烂即可

菜谱创建时间：2012-04-23 05:43:14