南瓜一个,切一圈去掉盖子,把里面的瓤掏空(可以比图上再切的大一点)。这时可以先把米饭煮起来了
腊味切小丁,放入空南瓜里,上锅蒸10-15分钟。这一步为的是能让南瓜之后快速烤熟,并且让腊味的汁水渗透进南瓜里。
南瓜蒸完后,起油锅爆香蒜末,把南瓜里的腊味丁掏出来进锅炒香。随后加一点自己喜欢吃的配料,这里我放了玉米粒青豆粒跟平菇,然后加一勺生抽半勺蚝油调味
这时候米饭也差不多好了,把米饭倒入锅中跟配料拌匀,再填入瓜中。烤箱200度中层先烤10分钟
烤完十分钟后大概是这样的,这时在表面洒满马苏里拉芝士,再烤五分钟至表面金黄即可
成品当当当当~
这道菜只要不烤糊了怎么都好吃!