简餐

作者： zzlmm2005

用料

• 鸡蛋
• 蔬菜
• 水果
• 菌菇
• 米面
• 杂粮
• 粗粮
• 肉

简餐的做法步骤

步骤 1

豆丝、香菇、白菜、鸡蛋

步骤 2

粽子、豆干、鸡蛋、梨、柚子、混合豆浆

步骤 3

手撕饼、火腿肠、鸡蛋、橙子、绿豆汤

步骤 4

玉米饼、四季豆、鸡蛋、无花果、混合豆浆

步骤 5

芹菜、胡萝卜、鸡蛋、面粉、混合豆浆

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步骤 6

步骤 6

煎牛肉＋太阳蛋＋煎口蘑＋紫米黑米黑豆红枣糊＋葡萄＋橙子

步骤 7

羊肉串、平菇、鸡蛋、蓝莓、柚子、玉米黄豆花生红枣

步骤 8

火腿、香菇、豆丝、鸡蛋、黄瓜、水果椒

步骤 9

五花肉、油条、杏鲍菇、鸡蛋、混合豆浆、柚子、香蕉

步骤 10

午餐肉、芦笋、面

步骤 11

排骨、酸菜、辣椒、豆芽、面

步骤 12

鸡蛋、白菜、面

步骤 13

黄瓜、香菜、面

步骤 14

芹菜、杏鲍菇、香肠

步骤 15

鸡蛋、番茄、姬菇、肉末

步骤 16

口蘑、牛肉、苦菊

步骤 17

牛肉、蒜薹、杏鲍菇

步骤 18

香干、芹菜、辣椒、牛肉

步骤 19

黄瓜、胡萝卜、黑木耳、鸡蛋

步骤 20

牛肉、鸡蛋、番茄

步骤 21

香菇、鸡蛋、番茄

步骤 22

排骨、玉米、胡萝卜、青豆

步骤 23

鸡肉、玉米、青豆、胡萝卜

步骤 24

土豆、鸡蛋、平菇、白菜、混合米糊

步骤 25

玉米、牛奶、紫薯、山药、平菇、鸡蛋

步骤 26

土豆、芒果、白菜、香菇、鸡蛋、混合豆浆

步骤 27

紫薯、黄桃、白菜、黑木耳、鸡蛋、混合豆浆

步骤 28

薯条、梨、鸡蛋、混合豆浆

步骤 29

馒头、水果椒、鸡蛋

步骤 30

虾仁、薯条、葡萄

步骤 31

南瓜、青枣、杏鲍菇、鸡蛋、酸奶

步骤 32

土豆、胡萝卜、火腿肠、面粉

步骤 33

土豆、牛排、鸡蛋、姬菇、豆腐、番茄

步骤 34

土豆、香菇、鸡蛋、鸡脯肉、红枣、花生、芸豆、黑豆、葡萄

步骤 35

大虾、虾仁、火腿肠、胡萝卜、青豆、咖喱、养乐多、桑葚

步骤 36

牛肉、蘑菇、鸡蛋、油条、橘子、南瓜、糯米、玉米

步骤 37

土豆、牛排、泡菜、柚子、花生芸豆黑豆浆

步骤 38

姬菇、藕夹、太阳蛋、牛奶汤圆、柚子、菠萝蜜

步骤 39

紫薯、羊肉串、黑木耳、鸡蛋、五谷豆浆、橙子

步骤 40

油条、口蘑、牛肉、五谷豆浆、鸡蛋、梨

步骤 41

牛肉、香菇、面条、五谷豆浆、鸡蛋、泡菜、橙

步骤 42

橙、五谷豆浆、平菇、鸡蛋、土豆、香肠

菜谱创建时间：2019-10-14 19:57:13