#中医#减肥减脂，三高爸妈，清扫血管垃圾

作者： 吾汤养汝身

各种保健品还不如自己家里煲的一碗汤。吃点什么又怕能量太高。给肥胖怕喝汤，三高怕喝汤的汤膳福利来了。٩😛ི۶提醒一句，养生必须得坚持哦！ 汤配方来源：对中医养生特有心得的涛医生😜ོ 发心：三高人群出门怕下馆子，肥胖人群怕汤能量太高。 适宜人群，爱美人士减肥降脂，三高人群，清扫血管垃圾。👉👉👉 ☘️☘️ ☘️☘️ 👉做法：瘦肉洗干净切好跟材料一起下锅，大火煮开转小火，一小时即可关火放盐啦。这里强调一下用瘦肉哦！！❗️ 👉煲汤真的很简单。又养生，喜欢我就来吧

用料

• 佛手瓜
• 玉米
• 胡萝卜
• 木耳
• 黄花菜
• 无花果
• 瘦肉
• 干贝 3粒

#中医#减肥减脂，三高爸妈，清扫血管垃圾的做法步骤

步骤 1

备好材料。方法按上述即可。很简单哦

菜谱创建时间：2019-10-13 23:34:12