减脂意大利面

作者： 黄门硬

用料

• 鸡胸肉 块
• 意大利面 份
• 西兰花 朵
• 洋葱
• 橄榄油 勺
• 黑胡椒
• 盐

减脂意大利面的做法步骤

步骤 1

先鸡胸肉煎一会 加洋葱翻炒 西兰花焯水后加入翻炒均匀

步骤 2

意大利面焯水 ➕黑胡椒汁 没有就忽略

步骤 3

答应我一定要试试！很好吃！

菜谱创建时间：2019-10-13 14:45:52