少油低脂煎饺子

作者： 迷恋鱼翅的豆角

饺子馅里不加一滴油~

用料

• 普通面粉
• 自家磨的全麦面粉
• 小葱鸡肉馅（鸡胸肉最便宜~）
• 芹菜叶鸡肉馅（上周囤的芹菜叶）
• 蘸碟:醋和香油
• 少许食用油，我用不粘锅煎的，刷薄薄一层就行

少油低脂煎饺子的做法步骤

步骤 1

小葱鸡肉馅

步骤 2

芹菜鸡肉馅

步骤 3

煎熟了~

步骤 4

好吃，不柴~

步骤 5

芹菜鸡肉，全麦的~

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步骤 6

步骤 6

纯全麦真的口感不好，硬，不好包~

菜谱创建时间：2019-10-13 12:53:34