新鲜石斛汁

作者： 心随花开ML

大家都知道石斛药用价值高，每天一杯新鲜石斛汁，可养胃，生津，降火，降血糖，提高免疫力。

用料

• 蜂蜜适量 勺
• 纯净水400 克
• 石斛20克

新鲜石斛汁的做法步骤

步骤 1

按400ml水配20克新鲜石斛：石斛洗干净切一小段一小段，放入榨汁机加入温开水或纯净水。

步骤 2

榨汁完成后过滤掉石斛纤维，加入适量的糖或蜂蜜或石蜂糖即可饮用，味道非常不错的。

新鲜石斛汁的小贴士

如果不喜欢鲜榨可以按煮豆浆来做，但是颜色会变褐色的，榨好的石斛汁最后半小时饮用完。

菜谱创建时间：2019-10-09 23:27:20