秋葵牛肉蛋饼超级香辅食10m➕（蝴蝶面）

作者： 小peach

记录下桃子的辅食 怕自己忘记怎么做

用料

• 鸡蛋 3个
• 牛肉两条 15克左右
• 秋葵 2根
• 蝴蝶面 适量

秋葵牛肉蛋饼超级香辅食10m➕（蝴蝶面）的做法步骤

步骤 1

秋葵焯水备用 蝴蝶面水开后下锅 煮熟备用（蝴蝶面最好自己做 市面上的怕有盐🧂）

步骤 2

把牛肉与生姜放入锅内 一起煮 然后捞起牛肉放入搅拌机 搅碎备用

步骤 3

然后放入在平底锅内放入事先准备好的蝴蝶面和秋葵 再取蛋黄三个（如果蛋白不过敏也可以用全蛋 鸡蛋可以减量）和牛肉末混合搅拌

步骤 4

热锅 最好用不粘锅 可以放油也可以不放油我这里没放 然后倒入蛋液 待蛋液凝固了 翻面 两面金黄 就可以出锅了

步骤 5

香喷喷的蛋饼就出锅了

步骤 6

非常香 🤤

菜谱创建时间：2019-10-09 19:22:35