莲子汤

作者： 三H2O

滋阴养神，清热祛暑。对夏日烦热失眠疗效甚好。

用料

• 莲子 20克
• 薏米 10克
• 芡实 10克
• 白木耳 1朵
• 植物油 适量

莲子汤的做法步骤

步骤 1

将白木耳泡发

步骤 2

莲子，芡实，薏米洗净，入油锅炒

步骤 3

再加水和白木耳焖烂

菜谱创建时间：2019-10-09 09:14:27