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吊瓜酿肉泥

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作者: wenwen私厨
每天都是为了三餐吃啥,伤透脑筋,又要低油低盐,还要可口,有人要清淡,有人要吃香,家里人不多,众口难调。 备忘录,记录下来。

用料

吊瓜酿肉泥的做法步骤

步骤 1

潮汕人叫吊瓜

步骤 2

头尾切开,檫一檫,看下图,这样才不会苦。

步骤 3

这样擦

步骤 4

肉末,鸡蛋,生粉,少许生抽搅拌,顺时针搅,可以加些虾肉。

步骤 5

瓜切段,填满肉泥。

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步骤 6
步骤 6

虾仁

步骤 7

粉丝泡软,摆在盘底。

步骤 8

瓜放在粉丝上面,锅里水开放上去蒸,大火蒸12——15分钟,蒸瓜会出汤汁,粉丝刚好吸收了汤汁。

步骤 9

刚蒸熟

步骤 10

蚝油,生抽,香油,蒜头过油炒出香味,调到一起,淋上去,撒些小香葱。

吊瓜酿肉泥的小贴士

这种瓜可以生吃的,肉熟就可以啦,时间可以自己控制,重口味的加鸡精,很随意的,盘里的粉丝挺好吃。 瓜的头尾一定要切开来摸擦,这样才不会有苦味。 酱汁可以勾芡,再淋上去。

菜谱创建时间:2019-10-07 22:36:38
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