先把苦瓜里面的囊弄掉哦，然后切成3块，洗干净之后用热水泡个5分钟。
先把糯米用水泡个30分钟，洗干净就可以炒啦。
这是加了瘦肉后，虾米可以用油稍微炸一下，比较香。这个步骤没有拍了。最好馅料放稍微咸一点点会比较好吃！
接着当然就是把馅放进去啦。
然后放高压锅里。里面要随意放点水，2小碗吧，大火5分钟，接着压10-15分钟就可以啦。