准备虾仁。将新鲜河虾去壳,开背,去虾线,清洗干净,沥干水备用。
腌制虾仁。在碗中加入生粉,鸡粉,盐和鸡蛋清,搅拌成糊状。
备汤汁。腌制虾仁时,另起一锅,放入青口和瘦肉,煲汤备用。
备龙井茶。煮龙井茶备用。用开水泡也是可以的。泡好后的茶叶捞出备用。
炒芙蓉。在鸡蛋清中加入鸡粉和牛奶,搅拌均匀。热油后倒入牛奶蛋清液,缓慢炒动,滑炒出芙蓉。放入盘子中为虾仁打底。 在菜品里面,芙蓉就是指鸡蛋。加入牛奶的蛋清炒出来白白嫩嫩的,就像是清水出芙蓉。
虾仁飞水。将腌制好的虾仁放入开水中焯一下。食物“飞水”的目的是保持食物的色泽,同时减少烹饪时间。
虾仁拉油。将飞水过的虾仁下油锅过油,捞出备用。这一步使得虾仁更加清脆可口。
熬煮配料。另起一锅,倒入熬好的青口瘦肉汤,再放入青豆和枸杞。不喜欢青豆的小伙伴也可以换其他喜欢的食材,发挥自己的创造力哦。
熬煮虾仁。待青豆枸杞微熟后,放入处理过的虾仁和龙鳞茶叶。再倒入煮好的龙井茶收汁。加冷油翻炒出锅
摆盘。将锅中食物倒入之前装好芙蓉的盘子中,摆盘,大功告成!