最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经

作者： 心之所向便是光z

用料

• 乌鸡 一只
• 枸杞 20粒
• 红枣 8颗
• 盐 适量
• 党参 3根
• 百合 15片
• 莲子 10颗

最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经的做法步骤

步骤 1

配料除了枸杞红枣清洗净，其他均浸泡30分钟

步骤 2

乌鸡洗净焯水备用，（烧开水乌鸡放进去过一下或者直接乌鸡放进去烧开水）

步骤 3

砂锅放适当凉水（别太少，中间水少可加开水），乌鸡放进去，配料全放进去炖4小时以上

步骤 4

出锅前十分钟左右加盐

菜谱创建时间：2019-10-04 13:40:54