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健康零失败南瓜鸡蛋煎饼

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作者: 海浪摇啊摇
在亲戚家得了个老南瓜,一个周的餐桌上都有南瓜。做了南瓜发糕,煎过木薯粉版的红豆南瓜饼,还有可爱的整南瓜饼。尝试了南瓜鸡蛋煎饼,没想到效果异常好,娃吃得超开心,开启了一个新的早餐菜单。

用料

健康零失败南瓜鸡蛋煎饼的做法步骤

步骤 1

准备各种材料。老南瓜切小粒。我把面粉,木薯粉,香料放在一个大一些容易搅拌的容器里。葱花没用图上这么多,根据自己的喜好添加就好。如果吃甜口就加适量的糖,不用盐和香料,葱花。

步骤 2

鸡蛋打入面粉里,在加入水。面粉吸水量不同,水不要一次加太多。用手动打蛋器或筷子搅拌均匀,视频中的状态就好。如果想吃更薄的,可以在稀一点,但因为有南瓜粒,不建议太稀。

步骤 3

建议用不沾平底锅,电饼铛都可以。我没加油,也可以锅底少刷一点油。锅热,转小火,倒入面糊在锅底铺平,再转中小火。面饼能整体推动,离开锅底时转小火,翻面。用小火煎至两面金黄即可出锅。因为有南瓜粒,煎饼时间会比较长,可适当调整火力。

步骤 4

也可以卷成卷饼,我家娃喜欢番茄酱。翻面涂酱,再卷起来。如果要吃卷饼,翻面就稍早一些。加了淀粉类的面糊煎饼比较有韧性,适合新手。

步骤 5

直接切片也可以,适合小朋友入口。蘸酱,也是好搭配。

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步骤 6
步骤 6

配一碗冰糖雪梨,早餐搞定。这样做出来的南瓜饼,面饼鲜香,南瓜粒甜糯,口感丰富。制作简单,材料易得,开动吧!

菜谱创建时间:2019-09-29 20:54:11
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