烟熏鱼很咸,先冷水洗两遍,开水洗一遍再用开水侵泡20分钟,侵泡的水丢弃,20分钟后鱼干肉质就会变软哦,盐分也要少去大半
配料,辣椒可以根据自己吃辣的程度适当增减
洗净切好准备就绪
鱼干泡好后滤水切块,热锅冷油,简单炸香盛出,再爆炒配料,蒜苔辣椒稍熟后加入爆香的鱼肉,一起翻炒一分钟,调入300毫升水,➕锅盖焖煮3分钟,收汁后即可出锅,记得一定不要放盐哦
已收汁
已出盘
焖前小视频
烟熏鱼本来就咸之后都不要再➕盐了哦