水中放调料。盐什么的调味的后放，这里不放。
冷水放鸡胸肉，撇沫。一定要煮熟。（筷子🥢一捅就能戳过去）
拿出来晾干。
切块。
把肉放保鲜袋里用擀面杖擀碎，入面包机。
加各种调味料：各种调味料适量按口味放。（我爱吃甜食就可以多放些蜂蜜）
面包机肉松档2小时。
家里阵阵肉香。
低脂肉松不长胖，快来试试吧！
1⃣️适用于各种肉类肉松的制作，超级方便。 2⃣️肉要晾干一点，半小时左右吧，切块晾也行，这样作出的肉松水份低。更干松。