老鸽陈皮绿豆汤-去胎毒的方子

作者： 春笙Deng

用料

• 绿豆 一小碗
• 老鸽子 1只
• 老陈皮 1片
• 蜜枣 1个

老鸽陈皮绿豆汤-去胎毒的方子的做法步骤

步骤 1

鸽子要挑老的，营养价值高，去胎毒的功效比较好，不过肉质会比中鸽韧很多。禽鸟店宰好之后，回来洗净，用开水汆烫一下。绿豆和陈皮洗净。陈皮最好用老陈皮，就是放了十年八年的。

步骤 2

先在锅里放陈皮和绿豆，煲半小时。

步骤 3

之后放鸽子和蜜枣，煲45分钟。

步骤 4

鸽子肉比较难咬，喝汤就好了。月嫂教的，孕晚期可以每周一次。

菜谱创建时间：2019-09-27 16:46:46