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川芎白芷炖鱼头

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作者: 廚娘_Mary姐
川穹白芷鱼头汤是一款养生保健汤,可以起到很好的行气活血,祛风止痛的作用,推荐风湿热人群食用。

用料

川芎白芷炖鱼头的做法步骤

步骤 1

姜1块切片,红枣2颗对半切开,去除枣核,枸杞洗净待用。

步骤 2

川穹、白芷、洗净待用。

步骤 3

鱼头洗净,切成4块,放入盐1勺、料酒1勺、姜片腌制10分钟。锅内放入适量油,油温烧至七成热,转小火放入鱼头(刀口朝下)。

步骤 4

两面各煎2分钟,转大火,放入白酒1勺。

步骤 5

把所有材料放至炖盅内。

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步骤 6
步骤 6

加开水,隔水炖3小时。

步骤 7

出锅,加细盐调味,即可饮用。鱼头最爽就是这块肉。

步骤 8

好好吃😍😍😍😍😍

步骤 9

齐活,大功告成,么么哒……

川芎白芷炖鱼头的小贴士

川芎辛温香燥,走而不守,既能行散,上行可达巅顶;又入血分,下行可达血海。

菜谱创建时间:2019-09-27 00:40:49
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