莲藕花生胡萝卜汤

作者： 尘尘尘子

已经秋天了呢，秋意越来越浓，莲藕是这个季节最适合吃的食材了，通气润肺，煲汤清炒都超好次哒🍲 捕捉一只养生尘🙈

用料

• 花生 一小碗
• 藕 一两节
• 胡萝卜 2根
• 姜 三四片
• 瘦肉 一小块
• 盐 适量

莲藕花生胡萝卜汤的做法步骤

步骤 1

如图所示，准备好所需食材，这个汤是没有放油的哦，因为肉本来就有油的，而且我煲汤好像基本上都没怎么放过油来着👀，也可以把瘦肉换成排骨之类的

步骤 2

这是一道很适合懒人的汤，讲真，有一个电饭煲就搞定了，把所有食材放进去，倒入清水，按下煲汤键就可以坐等养生又好喝的汤出锅了😜

步骤 3

香喷喷的汤，甜甜的，好喝又暖胃，秋季气候干燥要多喝点汤😉

菜谱创建时间：2019-09-26 20:41:48